第二十八章 测试（第3/3页）

50米的测试和100米都测试了两次，第一次是谢彩文计时，他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。

一个是为了观察起跑反应和前半程速度，另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。

两次测试的成绩，出人意料，最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的，都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。

苏祖100米是11秒82，50米是6秒42，张杰华100米是12秒39，50米是6秒65。

“苏祖的起步和爆发强，步频快，而且节奏也很不错，但是明显核心力量不够，跑动姿势不标准，手臂摆动幅度太小，后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来，前半程起步慢，但中后期的速度耐力不错，不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米，应该会有不错的成绩。”

几轮测试下来，谢彩文心底多少已经有了底，两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差，他是专业教练，也不敢说能掐得特别准。

能跑到12秒上下，就基本达到他的预期了。况且受硬件上的煤渣跑道影响，没有专业性训练能跑出这成绩，谢彩文已经非常满意了。