第一卷 九九上玄 第一回 剑之文明（第3/3页）

是控制！

控制自己的情绪，呼吸、脉搏、心跳，乃至血液流动、内心思想……当然，那些微控制若不凭借真气等能量将感应力大幅增强，是不可能自如的做到，但是对于自身肢体的了如指掌，是任何一个人都能够训练出来的。

比如人体，什么地方最坚固，什么地方最脆弱，以什么地方做什么样的动作攻击目标能造成最大的伤害……要精确的做到这些，对于自身的控制必不可少。一个清楚了解自己身体状况的普通人，绝对能够凭借这些优势战胜一个尚未入门的普通武者。

修炼必须循环渐近，切忌急噪。

若一位武者不能控制自己的内心，不能以一种自然的心态去面对更高境界的诱惑，走火入魔，将是他唯一的下场。

幸运？幸运不可能伴随你一生。

用了半天时间，直到整个人的精神无比疲劳时，凌云才停止了对身体控制力的训练。

这是他进入这个世界的第二天，替自己安排的修炼课程之一。

接下来，则是每一位合格武者，都必须经历的修炼阶段——炼气。

重生到这个世界的他，体内除了斗气，没有一丝真气的影子，因此，炼气这个步骤，他必须从头开始！

凌云轻吸了一口气。

意守丹田，调节呼吸。一呼之间，幻想气息自檀中升起呼出。一吸之间，幻想气息直沉丹田。

短时间内，要想引气入体，修炼出气感，当然是不可能的事，真气一道，入门最为困难。凌云也不着急，集中精力，盘坐于床头，渐渐进入入定状态。一呼一吸，浊气出檀中，清气沉丹田，成本能运作，效果更胜刻意控制十倍。

入定状态的他，浑身上下心理机能全部降到了最低，对于外面一切几乎一无所觉，除非遇到某种威胁到生命的危机，否则根本不会从入定中清醒过来。

这种状态下，他的精、气、神高度集中，身体那股气息的每一份变化，几乎都在他的感应之下。

随着呼吸循环渐渐形成，一股若有若无的气流，顺着每次吸气，进入丹田之中。

这股气流，便是修炼者的体内最初所诞生的元气。