那些办法包括吐纳法门跟某些丹药配方等等。
因为丹药需要的原材料很罕见，哪怕天侯武库中也仅仅藏有少许，非有天下财力供养之辈不可轻得，这也导致了能用此类方法培养的高手数量很有限，顶多刚够保护皇帝一家。