方淮也仅仅把这次周末考核当成了日常训练，通过均匀分配体力，把手，背，腰，练到乏力，就停下。
方淮转头，看着旁边一脸的阴鸷的闻敬松，露出一丝不屑。
“闻班长，一练习，你这个极限力量，我也不知道在哪，你也不用教我了。
不过，一练习加二练习不下杠，总共63个，你要不要挑战一下我的极限力量？”