F跳和T跳前的蓄力动作有很大的差异，F跳在起跳前的助滑轨迹为弧线，起跳前会向后转身，而T跳没有特殊的起跳动作，黎楠甚至在起跳前接了一个向后仰的大一字步，专门突击过滑行后的训练结果就是不一样，起跳前的进入动作都快被黎楠玩出花来了。
又是一个步伐进入。
所有人在看到这个大一字的时候，都是精神一振，紧接着就看见黎楠左脚点冰，将自己蹬了起来。