第66章（第3/3页）

他事业家庭两不耽误，结婚很早，儿子已经快16岁了，比凌放这些年轻运动员也小不了几岁。

他叮嘱凌放和自己队里的埃里希.科赫：“谨慎做深蹲等爆发性锻炼，但拉伸类的练习和基础体能不能放下。还有你们这个年纪务必多注意保护，一定充分热身才能去训练，哪怕是最基础的训练。我知道这全是老生常谈，我年轻时候也听得很烦。但年轻那个时候没感觉，以后都是……负债。”

凌放他俩就很认真地点头，“明白，感谢您。”

一个黑发一个金发的两名俊秀挺拔的少年运动员，并肩乖巧的画面实在太养眼，让弗朗克忍不住掏手机，仨人自拍了一张合照。