第99章 养胎日常1（第3/4页）

不过按照赵泽霖想发论文的渴望，郑秋白未来上产床，他也只有观摩的份儿。

“宝宝现在指标一切正常啦，老师和我讲，它似乎不太爱动，最近有没有感到胎动呐？”

“有了。”郑秋白后来才知道，原来感觉肚子里有小鱼在游，就是最轻微的一种胎动，宝宝在燕城时不太爱动，频率太轻的，都被郑爷忽视过去了。

这来到港湾后，天实在是热，郑秋白贪嘴爱吃凉的。

尤其霍峋拉着他晚饭后出门遛弯，街巷里还总是冒出一遍响铃铛一边驶过的幸运冰激凌车，郑爷每次都要霍峋去拦车，买牛乳味的冰激凌。

一支冰激凌吃下肚，他肚子里的小崽会持续动手动脚好一阵，像是冰着肚子里的孩子了，要动起来暖暖身子。

这胎动很鲜明，不再是慢悠悠轻飘飘的了。

Ethan又抽过郑秋白的体检表，用钢笔在上面圈出两个数据。

“看起来郑先生体重还是偏低呢，家属要注意呀。还有现在宝宝五个月了，要注意补钙啦，另外平时有做运动，外出活动嘛？看您都没有什么肌肉哎。”

在Ethan医生看来，孕夫很需要适当的运动和外出活动，遇到晴天就该出门晒晒太阳，这是最简单强身健体又补钙的法子。

而郑秋白，明摆着就是那种缺乏锻炼，体虚又容易疲惫，热了怕热，冷了怕冷的亚健康人群。

如果是顺产的话，都不一定有力气坚持下去。

“您不知道怎么运动的话，我们医院有专业的瑜伽师和孕期健身教练，可以预约上门，手把手教您从轻松不伤身的动作做起，可以看看需要嘛？”

天生不好动的郑秋白犹豫，“我考虑下——”

“需要。”霍峋掏出他充了不少钱的就诊卡，现在就刷卡。

Ethan继续道：“我们还有专业的营养师呢，可以根据郑先生的体重，规划每一日的正餐和加餐以及相应的营养补充剂，需要嘛？”

“也帮我们预约一下。”

“好的呢，霍先生。”

霍峋是郑爷在这世上见到的第一个没病没灾，却在医院被推销上头，一口气花出去十万八的冤大头。

霍少爷坚持这笔钱花的值，不然每次他拉郑蝴蝶傍晚出门遛弯，走出去不过两条街，郑秋白就要喊腿酸肚子沉、天热胸闷喘不过气、现在立刻马上就要回家。

不回家就得吃冰激凌，一支还不够吃，走到第二条街就要吃第二支，以此类推。

霍峋没办法，为了不让郑秋白一阵阵给肚子里的娃下冰激凌雨，第二天再拉肚子，只能立刻返程，把郑蝴蝶一路打横抱回家。

港湾狭窄的人行道上，他俩其实相当拉风。

郑爷这时候也不好面了，在港湾，一个远离燕城，混杂了诸多语言和人种的新城市，他压根不在乎陌生人的视线。

反正不会有人认识他，凡事都没有他舒坦开心重要。

吃牛乳冰激凌同理。

上门来的健身教练和瑜伽老师都是为富太太服务惯的，上来唤郑秋白‘郑先生’与提起他肚子里五个月‘宝宝’时的模样，没有半点叫人不适的感觉。

就好像，男人能生孩子是很寻常的一件事。

“郑先生身体太硬了喔，一看就很少运动，放心啦，我们单次运动的时间不会超过半小时，也会根据您的身体情况量力而行。”

郑秋白也是一把年纪了，做运动还要被人哄着，实在尴尬。

面对老师，他不好意像面对霍峋一般，放弃地理直气壮。

慢悠悠的，这游泳和瑜伽也就坚持下来了。

营养师则是上门一周，对方详细观察郑秋白的生活状态、饮食偏好甚至是各种分泌物，郑爷怀孕五个月，稍微有点小便秘的个人隐私都被对方发现了。

后续营养师为郑秋白的各色营养品重新规划了食用剂量和时间，转头交给Asha一份月度食谱安排。

在保证饮食均衡，色香味俱全的情况下，它的规划细致程度达到了郑秋白如果当天想吃零食和水果，应该吃什么，可以吃什么，不能吃什么，又该吃多少分量。

这份食谱神奇之处就在于，大鱼大肉胡吃海塞喂着都长胖艰难的郑爷，真的不到半个月，涨了四斤。

霍峋亲眼看清体重秤上的数字时，几乎要掉眼泪了。