第157章 我教你健身？（第2/5页）

“虽然注射了那个奇怪的药剂，身体的各方面机能都改善了不少，但每天保持健康的运动还是很有必要的。不用很快的速度，只需要慢跑就可以了。这样有助于身材的塑形，还能保持身体的灵活……”

一边匀速的小跑着，阿伊莎一边向江晨解说着。

身体灵活？也就是运动的协调性吗？江晨若有所思地点了点头。

至于身材的塑形……不知为何，他脑中第一时间浮现的，却是她小腹处那道X感的马甲线。

肩膀与双臂随着节奏甩动着，与此同步晃动着的，还有那坚挺而小巧的酥R。

明明只是个小馒头，却有着要从那紧凑的小背心中跳出的冲动。

不好！鼻血。

江晨捂住鼻子迅速看向另一边，虽然啥都没流出来。

困惑地看了江晨一眼，示范完毕的阿伊莎关掉了跑步机，从上面跳了下来。

“接下来是无氧运动。唔，先从哪个开始呢……啊！对了，就从这个开始吧。”张望了下，阿伊莎的眼睛一亮，走向了摆在最靠近门口位置的综合训练器。

四面都衔接着古怪的器械，这种玩意儿江晨以前倒是在大学的体育馆里见到过。简单的来讲，就是坐上去，然后便能完成曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠等等一系列复杂的运动项目。

“这个东西我很少用，因为容易练出肌肉的痕迹，不过应该很适合男生用。”说着，阿伊莎坐了上去，冲江晨温柔地笑了笑，“我来示范下。”

将插栓置入20KG的砝码下，阿伊莎深吸了一口气，将双臂伸展的老高，握住了那根吊杆。

猛地用力。

这种程度的重量，对于打过针的阿伊莎来说自然是很轻松，不过纵使如此……

因为手臂的伸展，那光洁的咯吱窝处蔓延了一道健美而X感的轨迹。那因双臂用力，而向前挺起的圆润，简直要从束缚中跳出。

不自觉地就咽了口吐沫。

虽然知道直勾勾的盯着某些地方看有些不妙，但江晨已经移不开视线了！

然而这还不是最不妙的。

做完了上下拉伸肌肉的锻炼，没有注意到江晨视线的阿伊莎，将双臂贴在了蝴蝶夹的棉垫上，然后双臂猛地向胸前夹紧。

因为压迫力，圆润在后臂的挤压下而变形。

而更要命的是，因为刚才的有氧运动，阿伊莎的额前已经渗出了点点汗珠，小背心已经开始隐隐有些湿漉漉的透明，在香汗的作用下与肌肤贴合在了一起。

“有什么问题吗？”阿伊莎困惑地望着江晨捂着鼻子的样子。

“呃，没什么，只是觉得鼻子有点痒。哈，哈哈。”江晨干笑了几声道。

他可不愿意承认，自己居然在她很严肃地传授健身知识时，居然可耻地想歪了。

阿伊莎虽然感到困惑，不过也没有多问，将双脚撑在了蹬腿上，准备示范下一个项目。

然而就在这时，她却是不小心看到了不该看到的东西。

由于江晨同样穿的是健身服，运动裤的设计往往都是比较宽松的那种。

那支起的小帐篷……

那清冷的面庞上写满了红晕，阿伊莎羞怯地将头埋了下去，手指在健身器材上胡乱地摩搓着。

“想，想了吗？”轻颤的声音从唇间飘出。

闻言，江晨的脸也是腾地红了起来。

理性告诉他这时候应该推辞下，以展示自己的节操，并解开这个“误会”。

“想。”他神使鬼差地点了点头。

正所谓虽然想法很好，但无论是嘴上还是身体上都很老实。

“那，那我们去……”

“就在这里好了！”

“诶诶？”

在阿伊莎那难得因惊慌而动摇的目光下，江晨走上前去，坏笑伸手拖住了那健美而修长的双腿，将它从蹬腿上缓缓挪起。

真是一双好腿。

没有一丝多余的赘肉，恰到好处的弹性，还有那洁白肤色和细腻的手感……

“那，那个，我想先去洗个澡，刚，刚才出了点汗……”阿伊莎的语速有些急促，声调因为紧张而有些走调。

唇瓣轻颤着开合着，如因被大灰狼逮住而颤抖的小动物。感受着来自大腿内侧的抚摸，她那清冷的脸再也无法保持那镇定的模样了。

“我不介意。”说着，江晨已经褪去了她的运动鞋与短袜，坏笑着握住了那对玉足。